Sunn mat-Flokk: Forskjell mellom sideversjoner

Siste sideversjon per 5. feb. 2026 kl. 19:41

Dette er et merke for flokken, speidere i 3. og 4. klasse.

For å oppnå dette merket må du:

Finn ut litt om hva som er sunn mat ved å sjekke kjøleskapet.
Lag din egen sunne matpakke for en dagstur, og finn ut hva du bør drikke på turen.
Lag en oversikt over hva du og vennene dine spiser som skolemat, og finn ut om kroppen får det den trenger, eller om dere bør forandre på noe.
Lag sunt «godteri» og del med de andre i flokken.
Lær om matallergier.

For å lære viktigheten av å spise sunt.

K-7 Få erfaring med bruk av arbeidstegninger, oppskrifter og planleggingsverktøy
L-10 Utvikle forståelse for sammenhengen mellom kosthold, mosjon og helse, og la dette få konsekvenser for valgene i hverdagen din.
S-2 Utvikle evnen til å tenke kritisk, gjøre deg opp egne meninger og ytre dem i ulike fora.

@@ Linje 1: / Linje 1: @@
-= Sunn Mat =
+{{DISPLAYTITLE:Sunn Mat}}
+[[File:Merke_Flokk_Sunn_Mat.webp|thumb|right|200px|Sunn Mat]]
+Dette er et merke for flokken, speidere i 3. og 4. klasse.
+== Kompetansekrav ==
+For å oppnå dette merket må du:
+# Finn ut litt om hva som er sunn mat ved å sjekke kjøleskapet.
+# Lag din egen sunne matpakke for en dagstur, og finn ut hva du bør drikke på turen.
+# Lag en oversikt over hva du og vennene dine spiser som skolemat, og finn ut om kroppen får det den trenger, eller om dere bør forandre på noe.
+# Lag sunt «godteri» og del med de andre i flokken.
+# Lær om matallergier.
+== Bidrar til ==
+For å lære viktigheten av å spise sunt.
-[[File:Merke_Flokk_Sunn_Mat.webp|thumb|right|200px|Sunn Mat]]
+* K-7 Få erfaring med bruk av arbeidstegninger, oppskrifter og planleggingsverktøy
+* L-10 Utvikle forståelse for sammenhengen mellom kosthold, mosjon og helse, og la dette få konsekvenser for valgene i hverdagen din.
+* S-2 Utvikle evnen til å tenke kritisk, gjøre deg opp egne meninger og ytre dem i ulike fora.
 == Kilder ==
 * [https://speiding.no/speiderprogram/speiderbasen/sunn-mat Speiderbasen]
 * [https://www.speidersport.no/norges-speiderforbund/185257/sunn-mat-nsf-fordypning-sunn-mat-flokk Kjøp hos Speidersport]
 [[Kategori:Merker]]
 [[Kategori:Flokk]]
 [[Kategori:Fordypningsmerke]]