Svømming-Rover: Forskjell mellom sideversjoner
Hopp til navigering
Hopp til søk
Ingen redigeringsforklaring |
m (Nicolai@1haugerud.no flyttet siden Merker/Rover/Svømming til Svømming-Rover uten å etterlate en omdirigering: Ny URL-struktur) |
(Ingen forskjell)
| |
Siste sideversjon per 31. jan. 2026 kl. 20:32
Kompetansekrav
For å oppnå dette merket må du:
- Vurder risikoen ved forskjellige vannaktiviteter.
- Vis at du kan hoppe eller stupe fra minst 3 meter.
- Finn ut hvor langt/lenge du klarer å svømme under vann.
- Svøm minst 300 meter ved å bytte mellom minst tre svømmestiler. Øvelsen bør gjennomføres ute (ikke i basseng) forutsatt at