Idrett-Tropp

Idrett

Merkebilde

Hvorfor

Delta i aktiviteter som øker fysisk aktivitet

Kompetansekrav

For å oppnå dette merket må du:

1. Tilfredsstill kravene til minst to av disse idrettsgrenene:
2. Svømming:
3. - svøm minst 100 meter bryst og 50 meter rygg.
4. - vis at du kan dykke til 2 meters dyp
5. - vis at du kan hoppe eller stupe fra 2 meters høyde.
6. Roing:
7. - vis at du kan svømme 25 meter
8. - vis at du kan ro alene og sammen med en annen
9. - vis at du kan skåte og snu.
10. - vis at du kan legge til en brygge og fortøye båten med ordentlige knuter.
11. Skøyter:
12. - vis at du kan gå 1 km på skøyter.
13. - vis at du kan gå minst 15 meter baklengs på skøyter
14. - gå til sammen 50 km på ski i løpet av vinteren
15. - vis at du kan hoppe 5 meter på ski
16. - vis parallellsving (slalåmsving) og telemarksving
17. Sykkel:
18. - vis at du kan sykle 8 km på 30 min, eller vær med i et sykkelritt.
19. - sykle minst 40 mil i løpet av sykkelsesongen
20. Velg to av disse punktene:

Bidrar til

• Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne.
• L-10
• Utvikle forståelse for sammenhengen mellom kosthold, mosjon og helse, og la dette få konsekvenser for valgene i hverdagen din.

Kilder

• Speiderbasen
• Kjøp hos Speidersport